Pierre, sexagénaire à la retraite depuis peu, est un individu passablement irascible. Sa femme Hélène qui est encore en activité́, en fait les frais au quotidien. Pierre passe ses journées en compagnie d’Étienne, un vieux complice célibataire à la retraite depuis deux ans. Ils se voient quasiment tous les jours.
À la suite d’une séance de « méditation pleine conscience », où leur amie Isabelle les a inscrits, Pierre va recevoir des visites impromptues de sa conscience, personnifiée par une jeune femme. Leurs échanges, bruts et sincères, sans filtres sociaux, vont amener Pierre à se remettre en question et changer sa vision de lui-même, des autres et de la vie. D’autant plus que son ami Étienne va beaucoup changer.
Après tout ça, quel sera finalement le nouveau projet de vie de Pierre ?
Duela guti erretretatua den hirurogei bat urteko gizon haserrekorra da Pierre. Egunero, Hélène bere emazteak lanean segitu eta senarrarengatik xahupen handiak egiten ditu. Pierrek Étiennerekin pasatzen ditu egunak, duela bi urte erretretatua den konplize donadoa. Egunero ikusten dute elgar.
Isabelle haien lagunak aholkatu « kontzientzia osoko meditazio » saio baten ondotik, Pierrek bere kontzientziaren bat-bateko bisitak bizituko ditu, emazte gazte batek pertsonifikaturik. Filtrorik gabe, haien arteko harreman gordin eta zintzoek gure gizona galdekatu eta bere burua, besteak eta bizitzaren ikusteko moldea aldatuko dute. Gainera, Étienne bere laguna guziz aldatuko da.
Honekin guziarekin, zer izanen da Pierren bizi proiektu berria ?